အကြီးမ ငါးရံ့ခြောက်မီးကင် (160g) Baked Dried Fish

ဆော်ဒါနဲ့ဓာတုဆေးဝါးများလည်းလုံးဝလုံးဝမပါတာမို့ သားငယ်သမီးငယ်လေးတွေကစလို့ သက်ကြီးဘိုးဘိုးဘွားဘွားများအထိစိတ်ချစားသုံးနိုင်တဲ့ #ပြည်တွင်းဖြစ် ခေါက်ဆွဲကောင်းကောင်းတွေဖြစ်ပါတယ်ရှင်

✅ ဗီတာမင် C များစွာပါဝင် လို့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အံ့မခန်း တိုးတက်စေပါတယ်။

ရာသီပေါ်အသီးအနှံများဖြင့် ပြုလုပ်ထားတဲ့အတွက် ဘူးအတွင်းပါရှိတဲ့ယိုလေးတွေကလည်း အပြောင်းအလဲဖြစ်တာကြောင့် အမြဲတမ်း အရသာစုံလင်စွာ စားသုံးနိုင်မှာပါ…

ဟင်းချို၊ဟင်းခါးအနေနဲ့လဲကြိုက်နှစ်သက်ရာအသီးအရွက်

H&H ရဲ့ ငါးသလဲထိုးကြော်လေးတွေက ငါးကြော်တွေထဲ ဆီစိမ့်ဝင်မှု့လုံးဝမရှိရအောင် Deep Fryer နဲ့ကြွပ်ကော့နေအောင် ကြော်ပေးထားတာပါ။

ထမင်းဝိုင်းတိုင်းမှာ မပါမဖြစ် ဟင်းလျာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ရွှေလက်ရာရဲ့ ဘာလချောင်ကြော်ကို မကြိုက်တဲ့သူ မရှိလောက်ဘူးထင်ပါရဲ့နော်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ဖို့ကိုသာ ထိပ်တန်းဦးစားပေးထုတ်လုပ်ထားတဲ့ MYAT MYANMAR FOOD ထုတ်ကုန်တိုင်းဟာ ထုံးစံအတိုင်း အချိုမှုန့်၊ ကြက်သားမှုန့်၊ စားအုန်းဆီ၊ တာရှည်ခံဆေးဝါးအလုံးစုံ လုံးဝမပါဝင်ဘဲ စားချင်တဲ့အချိန် အဆင်သင့် အမေချက်ကျွေးတာ စားရသလို အရသာ ရအောင် စေတနာ မေတ္တာ တို့ကိုသာ အစွမ်းကုန် ထုတ်သုံးထားတာ ဖြစ်လို့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သုံးဆောင်နိုင်ကြပါတယ်ရှင်။

💭စိတ်ရှိတိုင်း အိမ်ကို ပြန်ပြေးသွားလို့ မရတော့ အိမ်ရဲ့ အ‌နွေးဓာတ်ကို အနီးစပ်ဆုံး ခံစားလို့ရတဲ့ လက်ဖက်ရည်ပူပူ တခွက်သာ နှပ်သောက်လို့ စိတ်ဖြေရတာပါပဲ။

စတဲ့ ခေတ်မီနည်းပညာတွေနဲ့ ဘက်တီရီးယားပေါက်ပွားခြင်းမရှိအောင် ထိန်းသိမ်းထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်လို့ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှာ မစိုးရိမ်ရတော့ဘူးပေါ့

၃။ အကြော်၊ အကင်၊ တုတ်ထိုး…အတွက် အချဉ်မျိုးစုံ၊ ဆော့စ်မျိုးစုံ ဖျော်ကြတယ်။

ဈေးများတယ်မထင်နဲ့နော် စားရတဲ့အရသာကောင်းချက်က က ဈေးထက်ပိုပြီးများတယ်သိလား။

ဒီတော့  ဆားပေါ့ပေါ့လေး နဲ့ အချိုအရသာ အာဗြဲမီးကင်လေးကို ပဲဆီမွှေးလေးဆမ်းပါ။